Soustředění Mallorca
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000170-6fc926fc96/P%C5%99%C3%ADjezd.jpg?ph=130f918763)
Ve středu 8. 3. v jednu hodinu v noci jsem vyrazil do Českých Budějovic za svým kamarádem a svěřencem Davidem Vašem. Ráno jsme odlétali z Vídně a kolem poledne jsme přiletěli na Mallorcu, kde nás přivítalo teplé slunečné počasí. Po příjezdu na hotel jsme hned složili kola a vyrazili na první vyjížďku o vzdálenosti 70 kilometrů.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000172-b6711b6714/Obr%C3%A1zek%20WhatsApp%2C%202023-03-08%20v%2019.51.26.jpg?ph=130f918763)
Druhý den už byl jako většina dní na tomto soustředění. Ráno běh na lačno na bazén, kde jsme uplavali okolo 4 kilometrů a po bazénu zpět na hotel. Po snídani jsme po dvou hodinách vytrávili a šli na cyklistický trénink, kde to nikdy nebylo bez kopců a větru. Tréninky na kole byly většinou přes 100 kilometrů, jen jeden intervalový trénink, který trval 5 hodin a 30 minut byl 200 km.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000174-049e7049ea/Obr%C3%A1zek%20WhatsApp%2C%202023-03-11%20v%2011.36.58.jpg?ph=130f918763)
Pak tu byla ještě jedna taková spíš psychická výzva, a to 300 km kolem ostrova, kde jsme nastoupali 3705 metrů za 10 hodin a 37 minut. To byl taky jediný trénink v tomto dni a následoval další volnější den bez kola po 11 dnech pobytu, kde byl jen běh na bazén s plaváním.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000176-b7753b7756/300%20km.jpg?ph=130f918763)
Poslední dva dny jsme už měli naše cíle tohoto soustředění splněné, a tak jsme využili jízdu ve skupině, kde první jízda byla na velkou pohodu a druhá jízda s jinou skupinou už s výkonnostními cyklisty byla svižnější.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000178-b5924b5927/Skupina.jpg?ph=130f918763)
V den odletu 22. 3. jsme už žádný trénink neabsolvovali, jelikož jsme odjížděli na letiště už v 9 hodin ráno. Jsem velmi mile překvapen, kolik jsem toho na tomto soustředění zvládl odtrénovat, a to především díky Davidovi, který se mnou většinu tréninků absolvoval a pomohl mi tak zvládnout takovou nálož.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000182-8688e86891/Odlet1.jpg?ph=130f918763)
Co se týká běhu, tak jsem byl jen na dvou volných trénincích, pokud nepočítám běhy na bazén. Zranění chodidel, kde mám na jedné noze i patní ostruhu, mi nedovolilo žádný rychlejší nebo delší běh. Dvakrát jsem byl si zaplavat v moři v neoprenu.
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000186-82ecb82ece/B%C4%9Bh%201.jpg?ph=130f918763)
Součty ve čtrnácti dnech od 8. 3. do 21. 3. jsou:
1982 kilometrů za 79 hodin
Plavání 45 kilometrů za 11 hodin
Kolo 1781 kilometrů 59 hodin
Běh 97 kilometrů za 9 hodin
![](https://130f918763.clvaw-cdnwnd.com/8c84b39d16a12ed7f061291f074f0a6a/200000188-6e7b86e7bb/Kolo.jpg?ph=130f918763)